5个注意力游戏,全面培养孩子的注意力!

通过游戏的方式培养孩子的注意力,既能享受家庭游戏的快乐,又对孩子的注意力提升有帮助,这样一举两得的好方式!

 

立即来试一试吧

 
 
1.既能提升集中性,又能增强听力的辨音法
 
 

这种方法取材广泛,简单易行,它既能训练孩子的注意力集中性,还有助于消除疲劳,增强孩子听力。

 

方法1:

打开收音机,听广播,放低音量,然后再放低音量,把音量慢慢调到尽可能低,低到刚好听清为止。

微弱的声音迫使自己尽力集中注意力,使自己的注意力集中性得到训练。这个训练的时间最好不要超过15分钟,否则易导致疲劳。

 

也可以用钟声来做练习。这种训练最好在睡觉之前做。

要求训练使用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿,平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。开始听时,会感到闹钟声即轻且远。

 

经过一段时间训练后,就会觉得钟声变响了,变近了,如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候,这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。

 

当孩子经过一段时间的训练有所提高后,可以要求他边听音边做一些默读训练或两位数的乘、除心算以提高难度。坚持这种训练,可以增强闹中取静的能力,使注意力集中的强度大大提高,可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。

 

方法2:

家长读一篇孩子没听过的文章,要求孩子边听边找出指定内容。

如:边听边找出所有的“的”字,听到一个拍一下手,读完全文后再统计。

 

训练一段时间后,可增加难度,如找成语,找数量词,找表示颜色的词等等。开始训练时,家长朗读的速度可稍慢,以后速度逐渐加快。

 

 

2.增强抗干扰的游戏
 
 

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,会觉得更难以集中注意。

 

游戏时让孩子独立进行成一项活动(如:画画,读儿歌,拍球,数数,走直线等),家长人为设置干扰,训练注意力的高度集中。

 

例 如:让孩子把乒乓球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手踩脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”孩子必须抗住干扰,不得不保持镇定和注意力集中,完成游戏。

 

类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

必须注意的是,进行这项游戏前,你必须确定孩子已有一定的专注度,因为游戏有一定的难度,很容易打击了孩子的信心。

 

3.增强孩子的自控力和耐心的多米诺骨牌
 
 

“难以集中注意力”的孩子,可以通过骨牌堆放的游戏,帮助耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的训练。

因为我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的,遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?所以,骨牌训练无论对心神的专一、 心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。

 

而把几百块骨牌瞬间推倒的快感, 也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性,只要最终有快乐和成就感,孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

 

 

 

4.解决孩子心神浮躁的韵律操,让孩子更易专心
 
 

对于好动的孩子而言,学会较复杂的韵律操可以带来成就感,也可以解决其心神浮躁的问题。

 

每个难以集中注意力的孩子,我们都要分析他是好静型、还是好动型。文静的孩子可以忍受得了堆放多米诺骨牌的挑战,对于好动的孩子,让他三天之内学会一套韵律操,会使他的注意力和接受能力有效提升哦。

 

 

5.扑克游戏,可锻炼高度集中和快速反应能力
 
 

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后让他报出梅花2在哪儿。

 

如猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

时间 :2018-01-11